Feminino, elegante e desportivo: o modelo em tendência Mary Jane sneaker

Marcus Wessel · 10.04.2026 · Atualizado a 12.08.2026 · Guides

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Sapatos Mary Jane, definidos por uma ou mais tiras sobre o peito do pé, existem em inúmeras versões, como bailarinas, e em muitos estilos diferentes, do retro ao moderno. Então, por que não haveria também sneakers com o visual Mary-Jane? O mais tardar nesta primavera e verão, não há como escapar destes sneakers Mary Jane. Cada vez mais marcas lançam os seus modelos de sneakers numa versão MJ. Ou até desenham silhuetas completamente novas, que retomam o visual elegante e feminino destes sapatos.

Revelamos-te quais os sneakers Mary-Jane em alta que não podes de forma alguma perder!


Adidas Adistar Control 5 Mary Jane

O que acontece quando se transforma um dos sneakers em mesh mais populares de 2026 numa versão Mary Jane? O Adidas Adistar Control 5 Mary Jane dá a essa pergunta uma resposta extremamente estilosa. O design aposta claramente no visual retro desportivo da conhecida silhueta Y2K, combinado com a elegância subtil de um modelo Mary Jane. O resultado é um sneaker híbrido, moderno e feminino, com verdadeiro potencial de hype, que as fãs de sneakers vão adorar. Além disso, o Adistar Control 5 Mary Jane é ainda supraconfortável, o que faz com que nem se tenha vontade de o tirar.

    Basierend auf dem beliebten Low-Profile-Style New Balance 204L folgt nun mit dem New Balance 204V, den man vielleicht nicht sofort als Mary-Jane-Sneaker einordnen würde. Dabei verlaufen die geschwungenen Overlays ähnlich wie die Schnalle eines MJ- oder Ballerina-Sneakers über den Spann. Ursprünglich kombinierte der New Balance 204V Elemente eines schmal geschnittenen und daher eher femininen Retro-Laufschuhs mit Einflüssen aus dem Klettersport. Was dort der Funktion diente, ist heute ein auffälliges Designmerkmal.

      Inzwischen mischen auch Reebok mit im Mary-Jane-Sneaker-Game. Dafür haben sie den vom Motorsport inspirierten Reebok Ultra Lo nur ein klein wenig modifiziert. Das Ergebnis nennt sich Reebok Ultra Lo Mary Jane und passt perfekt zum aktuellen Sneaker Trend der Low-Profile-Styles. Die schmal geschnittene Damensilhouette kommt ohne eine klassische Mittelsohle aus. Das ermöglicht ein sehr flaches und bodennahes Profil. Typisch Mary Jane darf der schmale, über den Spann verlaufende Riemen selbstverständlich nicht fehlen.

        Den femininen Look der Ballerina-Sneaker mit einem Mary-Jane-Modell kombiniert der Adidas Stan Smith Lo Pro Ballet. Und das Ganze basiert natürlich auf dem legendären Tennis-Sneaker aus den 70ern, den man wirklich niemandem mehr vorstellen muss. Ob Stan Smith jemals gedacht hätte, dass aus seinem Court-Klassiker ein absoluter Trend-Style für Damen wird? Typisch Mary Jane ersetzt hier ein breiter Klettverschluss-Riemen die klassische Schnürung des Adidas Stan Smith. Die offene Konstruktion und das flache Profil machen aus dem Adidas Stan Smith Lo Pro den perfekten Sommer-Sneaker.

          Wenn die Outdoor-DNA von Salomon auf den Mary-Jane-Look trifft, dann betritt der Salomon RX Marie-Jeanne die Sneaker-Bühne. Diesem Hybrid-Modell gelingt es, zwei Style-Welten miteinander zu fusionieren. Denn obwohl das offene Upper mit dem verstellbaren Riemen ganz klar die feminine MJ-Optik aufgreift, ist die robuste Sohle mit ihrem griffigen Profil und Contagrip auch für Ausflüge in die Natur ausgelegt. Egal ob Stadt oder Trail, im RX Marie-Jeanne bist du in beiden Fällen stylish, komfortabel und sicher unterwegs.

            Totalmente na moda está o estilo do novo Adidas Ghost Sprint Ballet. O elegante sneaker feminino baseia-se num modelo de running do início dos anos 2000, com uma sola plana e um perfil bastante estreito. Mas, em vez de ser um simples modelo retro, o design foi ampliado com o look feminino de bailarina. Isto inclui também duas tiras cruzadas que passam sobre o peito do pé. Esta característica de design especial transforma o Adidas Ghost Sprint Ballet num clássico sneaker Mary-Jane com um elevado valor de reconhecimento.

              Uma certa „culpa“ pelo atual hype em torno dos sneakers Mary Jane cabe, com toda a certeza, também ao Nike Air Rift. Este modelo estreou-se já em 1996. Durante muito tempo, porém, o incomum design split-toe, para o qual os criadores da Nike se inspiraram no calçado de corrida barefoot e nas meias japonesas tabi, foi mais um fenómeno de nicho. Mas, o mais tardar desde que Kim Kardashian apresentou o NikeSkims Rift, o Nike Wmns Air Rift OG passou de repente a surgir em editoriais de moda e nas secções de moda mais relevantes. De qualquer forma, somos fãs!

                Até o Jumpman já entrou no jogo dos Mary Jane e das bailarinas. As duas tendências juntam-se no novo Nike Wmns Jordan Pointe, que, com o seu visual feminino e o lacing lúdico, prova ter qualidades de verdadeiro chamariz. Na tira típica dos estilos Mary Jane vê-se aqui o logótipo Jordan. Combinado com a sola marcante e o prático upper em couro liso, isto reforça o vibe desportivo Jordan do modelo. Uma característica especial do Jordan Pointe é o seu sistema de atacadores escondido, que permite estilizar o sneaker de três formas diferentes.

                  O Adidas Samba é um clássico absoluto do trevo, que já não precisa mesmo de apresentação. Agora, a adidas extraiu do seu sneaker de culto o ADN Samba e injetou-o na forma de um estilo Mary Jane moderno. O Adidas Samba Jane continua a carregar a assinatura do lendário modelo de pavilhão, para o que também contribuem o branding retro Samba, o clássico design T-toe e a intemporal sola exterior com look gum. Na verdade, para qualquer fã feminina do Samba, este sneaker Mary Jane é um verdadeiro must-have!

                    O comeback do Puma Speedcat, inspirado no automobilismo, foi um sucesso total para o felino da Francónia. Este poderia agora repetir-se com o Puma Speedcat Ballet, desta vez no universo em alta das bailarinas e dos sneakers Mary Jane. O lacing normal foi aqui substituído por várias tiras elásticas, para um look MJ elegante e muito feminino. Também a nova construção slip-on lembra as clássicas bailarinas. O felino na toebox não pode, claro, faltar – afinal, continua a ser um Puma Speedcat!

                      Como colaboração limitada com a loja de sneakers Naked, de Copenhaga, o Nike Shox Z Calistra celebrou recentemente a sua estreia mundial. A seguir, a plataforma de moda „Labelhood“, muito popular entre os jovens na China, apresenta a sua interpretação deste crossover ousado entre o sneaker Vis-Tech em alta e o estilo lúdico Mary-Jane. Depois disso, esperamos os primeiros lançamentos gerais desta nova silhueta da Nike, que eleva a um novo patamar o visual sleek do Nike Shox Z, apresentado apenas no ano passado.

                      Credits: Asos, Asphaltgold, 43einhalb, Puma, Nike, Adidas, eSchuhe

                      Marcus Wessel

                      Marcus Wessel

                      Marcus Wessel vive e trabalha como redator freelancer em Colônia. Ele faz parte da cena sneaker há mais de 20 anos. Desde 2012 ele mantém o blog Sneakerzimmer, que trata dos temas tênis e viagens. Ele acumulou experiência jornalística em diversos veículos impressos e online. Sua paixão por sneakers remonta aos anos 90 e a modelos como o Nike Air Max 1 e, mais tarde, o Asics Gel-Lyte III. Sua cidade favorita é Nova York e seu hobby preferido é o cinema.