FAQ over tennisschoenen:
Hoe moeten tennisschoenen zitten?
Tennisschoenen moeten stevig en toch comfortabel om je voet zitten. Ze moeten goede ondersteuning bieden zonder de beweging te beperken of drukplekken te veroorzaken. Hier zijn de belangrijkste criteria waar je op moet letten bij het passen van nieuwe tennisschoenen:
- Stevige grip aan de voet en in het hielgebied: De hiel moet goed door de schoen worden vastgehouden en er niet uit glijden.
- Voldoende ruimte voor je tenen: Tussen de tenen en de teenkapje moet ongeveer een duimbreedte (0,5-1cm) ruimte zijn. De tenen mogen in geen geval vooraan aanstoten. Dat zou bij abrupte stops tot pijn leiden.
- Geen drukplekken: Omdat tennisschoenen meestal maar minimaal oprekken, moeten ze bij het eerste passen comfortabel zitten en geen drukplekken o.d. veroorzaken.
- Goede grip aan de zijkanten: Omdat er bij tennis vaak snelle richtingsveranderingen voorkomen, moeten de schoenen zijdelings gestabiliseerd zijn en je goede grip bieden. Je kunt dit testen door een beetje naar de zijkant te wippen of je van de grond af te zetten. Daarbij mag je voet niet naar buiten of binnen kantelen.
- Stevige, maar comfortabele vetering: De vetering moet je voet gelijkmatig fixeren en zo voor een aangenaam draagcomfort zorgen. Daarbij mogen de veters niet in je voet snijden.
Een goede tennisschoen zit stevig, ondersteunt de voet zijdelings, biedt vooraan wat ruimte en veroorzaakt geen drukplekken!
Tip voor nieuwe tennisschoenen: Omdat nieuwe tennisschoenen meestal vrij hard zijn, raden we je aan ze een paar dagen buiten de tennisbaan te dragen om ze in te lopen. Zo voorkom je drukplekken en vervelende blaren wanneer je de eerste keer met ze de baan op gaat.
Welke maat bij tennisschoenen?
Tennisschoenen moeten liever iets groter dan te klein zijn, maar toch goede grip in het middenvoet- en teenengebied bieden. Ook de hiel moet stevig zitten. Het wordt aanbevolen bij tennisschoenen een halve tot hele maat groter dan bij straatschoenen te kiezen.
Draag je in sneakers bijv. maat EU 44, dan raden we je bij tennisschoenen eerder een EU 44,5 of EU 45 aan.
Veel tennisschoenen vallen vaak kleiner of smaller uit dan normale sportschoenen of sneakers. Vanwege de eisen bij het tennissen zijn de schoenen eerder smaller en compacter gesneden.
Let bij de aankoop op de maattabel & beschrijvingen van de verschillende modellen en fabrikanten. Niet alle merken zijn hetzelfde gesneden. Nike & adidas vallen meestal
eerder normaal tot smal uit, terwijl tennisschoenen van
Wilson of
Yonex eerder breed gesneden zijn.
Hoe reinig je tennisschoenen?
De meeste tennisschoenen, vooral gravelbaan-schoenen, worden regelmatig stoffig en vies. Ook zweet speelt zoals bij alle sportschoenen een grote rol. Om zo lang mogelijk plezier te hebben van je tennisschoenen, moet je ze regelmatig reinigen. Hoe je ze reinigt hangt grotendeels af van het materiaal van de schoenen en van de ondergrond waarop je speelt.
Hier een paar basistips voor het onderhoud van tennisschoenen:
1. Droog vuil verwijderen:
Gebruik een zachte borstel (bijv. een oude tandenborstel) om grof vuil zoals zand, aarde en stof te verwijderen. Dit gaat het beste als de schoenen en het materiaal droog zijn.
2. Reinig de zool:
Met een stevigere borstel (bijv. schoenborstel of afwasborstel) en lauwwarm water kun je de meeste zolen eenvoudig reinigen. Voor diepere profielen gebruik je een tandenstoker of luchtdruk om het zand en vuil uit de groeven te krijgen.
3. Bovenmateriaal reinigen:
Gebruik milde zeep en een vochtige doek of een zachte borstel om het bovenmateriaal (leer, mesh of synthetisch) voorzichtig te reinigen. Ook speciale sneaker-cleaner producten kun je gebruiken.
Van chemische reinigingsmiddelen of bleek moet je daarentegen afblijven! Deze kunnen tot verkleuringen van het bovenmateriaal leiden.
4. Binnenkant verzorgen en geuren verwijderen:
Om de binnenzool te reinigen haal je deze het beste uit de schoen en reinig je hem met water en een beetje zeep. Om te drogen leg je hem gewoon in de frisse lucht. Om het vocht uit de schoen te trekken, kun je hem met krantenpapier opvullen.
Onaangename geuren zijn geen zeldzaamheid in tennisschoenen! Ook daarvoor zijn er een paar praktische tips:
- Zoals hierboven beschreven, binnenzool absoluut apart reinigen.
- Bakpoeder, natriumbicarbonaat of speciale schoen-deo's 's nachts in de schoenen strooien. Dat bindt geuren en vocht. Ook een theezakje (bijv. zwarte thee) kan geurneutraliserend werken.
- Voordat je de schoenen weer draagt tijdens het spelen, moeten ze volledig droog zijn. Vocht bevordert geurvorming. Om te drogen zet je ze gewoon in de frisse lucht (directe zonnestraling het beste vermijden).
Kun je tennisschoenen in de wasmachine wassen?
Wij raden aan tennisschoenen NIET in de wasmachine te doen! Dat kan de lijm, de demping en de vorm van je schoenen beschadigen. Wij raden zoals bij alle andere schoenen ook de reiniging met de hand aan.
Hoe vaak moet je tennisschoenen vervangen?
Hoe vaak je je tennisschoenen moet vervangen, hangt ervan af hoeveel je speelt, je speelgedrag, de ondergrond en het model dat je draagt.
Als vuistregel wanneer je je tennisschoenen moet vervangen geldt:
- Hobbyspelers (1-2x per week): elke 6-12 maanden
- Toernooi-/amateurspelers (3-5x per week): elke 3-6 maanden
Of je nieuwe tennisschoenen moet kopen, herken je aan de volgende criteria:
- Afgesleten zool: Het profiel is glad en biedt nauwelijks grip. Je glijdt vaak weg of voelt je instabiel bij richtingsveranderingen.
- Afnemende demping: Je voelt pijn in de knieën, heupen of de rug. Dit kunnen tekenen zijn dat de demping van je schoenen op is.
- Instabiliteit of vervorming: Vervormt de schoen bij de schacht of ondersteunt hij niet meer aan de zijkanten, dan wordt het tijd voor nieuwe tennisschoenen.
- Scheuren of open naden: Beide zijn duidelijke tekenen dat je huidige schoenen niet meer optimale omstandigheden bieden om te tennissen.
Wat onderscheidt tennisschoenen van andere sportschoenen?
Tennisschoenen onderscheiden zich voornamelijk door hun constructie ten opzichte van andere sportschoenen. Door de bewegingen tijdens het spelen, de baanondergrond en de belasting ontstaan er bijzondere eisen aan tennisschoenen. De belangrijkste verschillen met andere sportschoenen zijn:
- Stabiliteit: Tennisschoenen hebben versterkte zijdelen en een stabielere tussenzool om snelle, zijwaartse bewegingen op te vangen. Daarom zijn tennisschoenen vaak ook breder gesneden dan andere sportschoenen.
- Zoolprofiel: Omdat tennis op verschillende ondergronden wordt gespeeld, hebben tennisschoenen verschillende zoolprofielen. Andere sportschoenen hebben meestal een universele of niet-ondergrondspecifieke zool.
- Slijtage: Omdat tennisschoenen op plekken zoals de teenkapje of de binnenkant meestal aanzienlijk meer worden belast dan normale sportschoenen, zijn deze plekken meestal extra versterkt tegen slijtage.
- Demping: Om de gewrichten te ontzien zijn schoenen voor de tennisbaan meestal evenwichtiger gedempt dan hardloopschoenen of andere sportschoenen.
- Gewicht & flexibiliteit: Tennisschoenen zijn meestal iets zwaarder en stijver dan bijv. hardloopschoenen, omdat ze voor snelle richtingsveranderingen meer grip en bescherming moeten bieden.