FAQ zu Tennis Schuhe:
Wie sollten Tennisschuhe sitzen?
Tennisschuhe sollten fest und dennoch bequem an deinem Fuß sitzen. Sie sollten guten Halt bieten, ohne die Bewegung einzuschränken oder Druckstellen zu verursachen. Hier sind die wichtigsten Kriterien die du beim anprobieren von neuen Tennisschuhen beachten solltest:
- Fester Halt am Fuß und im Fersenbereich: Die Ferse sollte gut vom Schuh gehalten werden und nicht raus rutschen.
- Ausreichend Platz für deine Zehen: Zwischen Zehen und Zehenkappe sollte ca. eine Daumenbreite (0,5-1cm) Platz sein. Auf keinen Fall sollten die Zehen vorne anstoßen. Das würde bei abrupten Stops zu Schmerzen führen.
- Keine Druckstellen: Da sich Tennisschuhe meist nur minimal dehnen, sollten sie beim ersten Anprobieren bequem sitzen und keine Druckstellen o.ä. verursachen.
- Guter Halt an den Seiten: Da es beim Tennis spielen oft zu schnellen Richtungswechsel kommt, sollten die Schuhe seitlich stabilisiert sein und dir einen guten Halt bieten. Testen kannst du das indem du etwas zur Seite wippst oder dich vom Boden abstößt. Dabei sollte dein Fuß nicht nach außen oder innen kippen.
- Feste, aber bequeme Schnürung: Die Schnürung sollte deinen Fuß gleichmässig fixieren und somit für ein angenehmes Tragegefühl sorgen. Dabei sollten sich die Schnürsenkel nicht in deinen Fuß einschneiden.
Ein guter Tennisschuh sitzt sicher, stützt den Fuß seitlich, bietet vorne etwas Luft und verursacht keine Druckstellen!
Tipp für neue Tennisschuhe: Da neue Tennisschuhe meist recht hart sind, empfehlen wir dir sie einige Tage abseits des Tenniscourt zu tragen um sie einzulaufen. So vermeidest du Druckstellen und nervige Blasen, wenn du das erste mal mit ihnen auf den Platz gehst.
Welche Größe bei Tennisschuhen?
Tennisschuhe sollten eher etwas größer als zu klein sein, aber dennoch guten Halt im Mittelfuß- und Zehenbereich bieten. Auch die Ferse sollte sicher sitzen. Es wird empfohlen bei Tennisschuhen eine halbe, bis ganze Größe größer als bei Straßenschuhen zu wählen.
Trägst du in Sneaker z.B. Größe EU 44, empfehlen wir dir bei Tennisschuhen eher eine EU 44,5 oder EU 45.
Viele Tennisschuhe fallen oft kleiner oder enger aus, als normale Sportschuhe oder Sneaker. Wegen den Anforderungen beim Tennis spielen, sind die Schuhe eher schmaler und kompakter geschnitten.
Achte beim Kauf auf die Größentabelle & Beschreibungen der unterschiedlichen Modelle und Hersteller. Nicht alle Marken sind gleich geschnitten. Nike & adidas fallen meist
eher normal bis schmal aus, wohingegen Tennisschuhe von
Wilson oder
Yonex eher breit geschnitten sind.
Wie reinigt man Tennisschuhe?
Die meisten Tennisschuhe, vor allem Sandplatz-Schuhe, werden regelmässig staubig und dreckig. Auch Schweiß spielt wie bei allen Sportschuhen eine große Rolle. Um möglichst lange eine Freude an deinen Tennisschuhen zu haben, solltest du sie regelmässig reinigen. Wie du sie reinigst hängt maßgeblich vom Material der Schuhe ab und vom Belag auf dem du spielst.
Hier ein ein paar Grundlegende Tipps zur Tennisschuhpflege:
1. Trockenen Schmutz entfernen:
Nutze eine weiche Bürste (z.B. eine alte Zahnbürste) um groben Dreck wie Sand, Erde und Staub zu entfernen. Am besten geht das wenn die Schuhe und das Material trocken sind.
2. Reinige die Sohle:
Mit einer festeren Bürste (z.B. Schuhbürste oder Spühlbürste) und lauwarmem Wasser kannst du die meisten Sohlen einfach reinigen. Für tiefere Profile nutze einen Zahnstocher oder Luftdruck um den Sand und Dreck aus den Rillen zu bekommen.
3. Obermaterial reinigen:
Nutze milde Seife und ein feuchtes Tuch oder eine weiche Bürste um das Obermaterial (Leder, Mesh oder Synthetik) vorsichtig zu reinigen. Auch spezielle Sneaker-Cleaner Produkte kannst du verwenden.
Von chemischen Reinigungsmittel oder Bleiche solltest du stattdessen die Finger lassen! Diese können zu Verfärbungen des Obermaterials führen.
4. Innenbereich pflegen und Gerüche entfernen:
Um die Innensohle zu reinigen nimmst du diese am besten aus dem Schuh und reinigst sie mit Wasser und etwas Seife. Zum trocknen legst du sie einfach an die frische Luft. Um die Feuchtigkeit aus dem Schuh zu ziehen, kannst du ihm mit Zeitungspapier ausstopfen.
Unangenehme Gerüche sind keine Seltenheit in Tennisschuhen! Auch dafür gibt es ein paar praktische Tipps:
- Wie oben beschrieben, Innensohle unbedingt separat reinigen.
- Backpulver, Natron oder spezielle Schuh-Deo’s über Nacht in die Schuhe streuen. Das bindet Gerüche und Feuchtigkeit. Auch ein Teebeutel (z.B. Schwarztee) kann geruchsneutralisierend wirken.
- Bevor du die Schuhe wieder beim spielen trägst, sollten sie komplett trocken sein. Feuchtigkeit fördert die Geruchsbildung. Zum Trocknen stelle sie einfach an die frische Luft (direkte Sonneneinstrahlung am besten vermeiden).
Kann man Tennisschuhe in der Waschmaschine waschen?
Wir empfehlen Tennisschuhe NICHT in die Waschmaschine zu geben! Das kann den Kleber, die Dämpfung und die Form deiner Schuh beschädigen. Wir empfehlen wie bei allen anderen Schuhen auch, die Reinigung von Hand.
Wie oft sollte man Tennisschuhe wechseln?
Wie oft du deine Tennisschuhe wechseln solltest, hängt davon ab wie viel du spielst, deinem Spielverhalten, dem Belag und dem Modell welches du trägst.
Als Faustregel wann du deine Tennisschuhe ersetzen solltest gilt:
- Hobbyspieler (1-2x pro Woche): alle 6-12 Monate
- Turnier-/Amateurspieler (3-5x pro Woche): alle 3-6 Monate
Ob du dir neue Tennisschuhe kaufen solltest, erkennst du an folgenden Kriterien:
- Abgelaufene Sohle: Das Profil ist glatt und bietet kaum Grip. Du rutscht häufig weg oder fühlst dich instabil beim Richtungswechsel.
- Nachlassende Dämpfung: Du spürst schmerzen im Knie, Hüften oder dem Rücken. Dies könnten Anzeichen dafür sein, dass die Dämpfung deiner Schuhe durch ist.
- Instabilität oder Verformung: Verformt sich der Schuh am Schaft oder stützt er nicht mehr an den Seiten, wird es Zeit für neue Tennisschuhe.
- Risse oder offene Nähte: Beides sind klare Anzeichen dafür, dass deine aktuellen Schuhe nicht mehr optimale Bedingungen zum Tennis spielen bieten.
Was unterscheidet Tennisschuhe von anderen Sportschuhen?
Tennisschuhe unterscheiden sich Hauptsächlich durch ihre Konstruktion gegenüber anderen Sportschuhen. Durch die Bewegungen beim spielen, dem Platzbelag und die Belastung, ergeben sich besondere Anforderungen an Tennisschuhe. Die wichtigsten Unterschiede zu anderen Sportschuhen sind:
- Stabilität: Tennisschuhe haben verstärkte Seitenteile und eine stabilere Zwischensohle um schnelle, seitliche Bewegungen abzufedern. Daher sind Tennisschuhe oftmals auch breiter geschnitten, als anderen Sportschuhe.
- Sohlenprofil: Da Tennis auf verschiedenen Bodenbelegen gespielt wird, haben Tennisschuhe unterschiedliche Sohlenprofile. Andere Sportschuhe haben meist eine Allzweck- oder belagunspezifische Sohle.
- Verschleiß: Da Tennisschuhe an Stellen wie der Zehenkappe oder der Innenseite meist deutlich mehr beansprucht werden wie normale Sportschuhe, sind diese Stellen meist besonders gegen Abrieb verstärkt.
- Dämpfung: Um die Gelenke zu schonen sind Schuhe für den Tennisplatz meist ausgewogener Gedämpft wie Laufschuhe oder andere Sportschuhe.
- Gewicht & Flexibilität: Tennisschuhe sind meist etwas schwerer und steifer als z.B. Laufschuhe, da sie für schnelle Richtungswechsel mehr Halt und Schutz bieten müssen.