Sneakers pour pieds larges
Aucun pied ne ressemble à un autre. Certains sont extrêmement larges, d'autres très étroits. Certains ont un pied plat, d'autres au contraire un pied creux ou un pied à voûte prononcée. Ce dernier est exactement l'opposé d'un pied plat ou affaissé. Il est donc logique de supposer que toutes les sneakers ne peuvent pas être vraiment optimales pour tout le monde. Même en ayant recours à des semelles orthopédiques ou à d'autres accessoires, certains modèles restent peu adaptés à une personne aux pieds larges, simplement en raison de leur coupe et de leur forme. Dans ce guide, on veut d'abord t'expliquer le phénomène des pieds larges, en aborder les causes, puis te présenter les modèles de sneakers les mieux adaptés aux pieds larges.
Sneakers New Balance pour pieds larges
Les modèles New Balance suivants ont tendance à tailler large :
New Balance 574
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New Balance 9060
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New Balance 990
Sneakers Nike pour pieds larges
Nike Air Force 1
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Nike Zoom Vomero 5
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Air Jordan 1
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Asics Gel-NYC
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Asics Gel-Nimbus
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Adidas Campus 00
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Adidas Response CL
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adidas Supernova
Sneakers Puma pour pieds larges
Puma Suede
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Puma RS-X
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Puma Velophasis
Sneakers Vans qui taillent large
Mizuno Wave Rider 10
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Chaussures de running pour pieds larges
Crédits : Wanderschuhe360
C'est surtout pour les chaussures de running que la bonne forme compte. La zone du médio-pied peut en effet souvent s'avérer trop étroite, ce qui peut entraîner des douleurs et des points de pression. C'est pourquoi de nombreuses marques ont intégré à leur gamme des modèles de running dans une version large, voire particulièrement large. La toebox offre alors plus d'espace pour une anatomie de pied plus large. Chez Brooks, des modèles populaires comme l'Adrenaline GTS ou la Ghost 15 proposent les options « Wide » (reconnaissable au sigle 2E) et « Extra Wide » (4E).
Chez Hoka, la Bondi et la Clifton sont notamment disponibles dans les formes supplémentaires « large » et « X-large ». Des marques de running plus petites comme Joe Nimble et Altra veillent elles aussi, dans la conception de leurs chaussures de running, à proposer la bonne forme, en s'adressant spécifiquement aux coureurs et coureuses aux pieds larges. Parmi les autres modèles de running à la forme large, on trouve la Nike ZoomX Invincible 3, la New Balance Fresh Foam 1080, l'Adidas Solarglide 6, l'Asics Gel-Nimbus et l'Asics Gel-Kayano 30.
Chaussures de running à la forme large
Causes multiples des pieds larges
Il n'existe pas d'emblée une cause ou une explication unique au fait que quelqu'un ait un pied particulièrement large. Dans de nombreux cas, cette forme de pied est tout simplement innée et dépend de la conformation des os du pied, donc du squelette. Le surpoids peut également élargir la forme du pied via des dépôts de graisse. Un effet similaire s'observe avec la rétention d'eau, que l'on rencontre surtout chez les personnes âgées. S'y ajoutent certains schémas de mouvement qui, sur de nombreuses années, peuvent avoir une influence sur les pieds.
Sur le plan médical, on distingue différents types de déformations. Le pied éversé (ou pied élargi à l'avant), associé au pied plat ou affaissé, constitue un écart très répandu par rapport à un pied sain ou idéal. Dans le cas du pied éversé, l'avant du pied est plus large que la normale, ce qui s'explique par l'écartement des os métatarsiens. Beaucoup de personnes ont aussi simplement un gros orteil particulièrement large. L'« hallux valgus » se reconnaît facilement à une « bosse » extérieure au niveau du gros orteil, qui apparaît lorsque celui-ci s'incline en direction des autres orteils. Un « hallux valgus » se développe généralement sur une très longue période.
Dans le cas du pied plat ou affaissé, la voûte naturelle au niveau du médio-pied s'aplatit. Le pied plat n'est ici qu'une forme extrême du pied affaissé. Dans ce cas, tout le pied repose au sol. Le plus souvent, un pied plat résulte de mauvaises sollicitations des pieds, d'une musculature du pied trop faible ou de chaussures inadaptées. C'est aussi pour cette raison qu'il est important de trouver des sneakers adaptées aux personnes aux pieds larges.
L'âge peut également favoriser le développement d'un pied affaissé. En effet, avec l'âge, les tendons et les ligaments du pied perdent en force et en stabilité. La voûte plantaire peut alors s'affaisser progressivement. Résultat : les pieds deviennent plus larges et donc plus grands, d'où l'importance de choisir une pointure plus grande. On observe souvent un effet similaire chez les femmes enceintes. Dans ce cas, les hormones font perdre aux tendons et aux ligaments leur tension naturelle. Beaucoup de gens pensent au contraire que la taille des pieds ne change plus à l'âge adulte. C'est faux. C'est aussi pour cette raison qu'il arrive relativement souvent que l'on porte des chaussures, voire des sneakers, trop petites, ce qui pose problème, notamment d'un point de vue médical.
Faire attention à la bonne largeur et à la bonne forme
Il n'existe pas de définition exacte du moment où l'on parle de pied large. En effet, la largeur du pied dépend aussi de sa propre pointure. Plus le pied est grand, plus il est large. Ainsi, la largeur normale pour une pointure 40 se situe environ à 23,25 cm. Pour une pointure 45, une largeur de 25,25 cm est déjà considérée comme normale. Ces mesures, appelées « largeur confort », sont souvent abrégées par « largeur de chaussure G ». La « largeur de chaussure H » correspond à la largeur confort équivalente pour des pieds plus robustes.
Les sneakers spécialement conçues pour les pieds larges se distinguent par leur forme plus ample. La zone des orteils comme la largeur de l'avant-pied y sont coupées plus généreusement. Le pied dispose ainsi de plus de place à l'avant. Pour les chaussures de running en particulier, il faut veiller à ce qu'elles offrent suffisamment d'espace à l'avant. Elles doivent sembler « trop grandes » à l'achat, et ce indépendamment du fait d'avoir ou non les pieds larges. Certaines marques, comme Nike par exemple, proposent désormais la possibilité de scanner la forme de son propre pied via une application et de la mesurer selon différents points de données. Cela peut aider à déterminer aussi précisément que possible la largeur de son propre pied et à savoir si l'on a effectivement les pieds larges.
